Hur många köttbullar är en portion

Hälsoprofilen är framtagen av Livsmedelsinfo och är bara en fingervisning och ingen absolut sanning, ett livsmedel kan naturligtvis ha andra både positiva och negativa faktorer som påverkar hälsan.

Toggle navigation L-Info. Fett varav Mättat varav Enkelomättat varav Fleromättat.

Köttbullar recept

Detta beror på termogenes läs mer under Information. Dietär Termogenes Kroppen gör av med energi, d. En portion g innehåller kcal. Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.

Hur mycket köttbullar till julbordet? - Svaren

Hälsoprofil Hälsoprofilen är en sammanvägning av olika faktorer som påverkar hälsan på olika sätt. Faktorerna är näringstäthet, kostfibrer, socker, dåliga kolhydrater, salt, mättade fetter, kaloriinnehåll, alkohol och tillsatser. I beräkningarna ingår inte alla essentiella näringsämnen utan här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen. Kalori- och Näringsinnehåll per g Kalorier kcal Proteiner 15,8 g Kolhydrater varav Fibrer varav Sockerarter 6,1 g 0,3 g 1 g Fett varav Mättat varav Enkelomättat varav Fleromättat 10 g 3,9 g 4,5 g 1 g.

Även om det inte finns några bevis för att mättat fett är skadligt så kan det vara bra att hålla ner mängden mättat fett till förmån för enkelomättade och fleromättade fetter. Information om Kalorier i Köttbullar Källa Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater. Då Köttbullar innehåller mycket proteiner så kan man räkna med att kroppens verkliga upptag blir runt - kcal för g.

Hur mycket köttbullar till julbordet?

Näringstäthet Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av g livsmedel. Essentiella näringsämnen i Köttbullar stekta hemlagade Köttbullar innehåller mycket Natrium. Dessa får kroppen och hjärnan att fungera på ett bättre sätt. Läs mer om Dietär Termogenes.